Yoga in Wien 1100
YOGA PRAXIS WIEN:
ZEIT: 21. Jänner 2026 bis 15. April 2026: Mi. 19:00 – 20:15 Uhr
Fortgeschrittene und AnfängerInnen:
ORT: Davidgasse 97/10, A-1100 Wien
Methode: Klassischer Yoga: Hatha-, Tantra-, Kriya- und Raja-Yoga
Yoga-Praxis: Du erlernst etwa 30 Techniken wichtigster Yoga-Positionen (ASANAS) und Energiesteuerung (PRANAYAMA) in sanfter und intensiver Form.
ORT: Praxis Davidgasse 97/10, 1100 Wien
KOSTENBEITRAG: 10 Sitzungen EURO 180,00
Termine: Mittwoch 19:00 - 20:15 Uhr
2026 Jänner 20., 27.
2026 Februar 18., 25.,
2026 März 04., 11.,18., 25.
2026 April 08., 10.
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29. April - 17. Juni 2026: 7 Sitzungen
Wesentliche Wirkungen der Yogapraxis
- Elastizität von Muskeln, Sehnen und Bändern – Vitalität & Verjüngung
- Entspannung, innere Ruhe und Gelassenheit
- Stärkung des Immunsystems und Schutz vor Krankheiten
- Beseitigung von Schlafstörungen und Allergien
- präventiv und Nachbehandlung von Herz-/Kreislaufstörungen
Was du zur Yogastunde benötigst
- Kleidung: Lockere Kleidung und ein Liegetuch
- Nahrung: 120 Min. vor der Sitzung keine feste Nahrung aufnehmen
Achtung: Aus yoga-methodisch relevanten Gründen können versäumte Sitzungen nur innerhalb dieses Zeitraumes in anderen Gruppen des Yoga Institut Vienna nachgeholt werden!
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