Wien
YOGA PRAXIS WIEN:
ZEIT: Herbst 2024 : Di 19:00 – 20:15 Uhr
Fortgeschrittene und AnfängerInnen:
ORT: Davidgasse 97/10, A-1100 Wien
Methode: Klassischer Yoga: Hatha-, Tantra-, Kriya- und Raja-Yoga
Yoga-Praxis: Du erlernst etwa 30 Techniken einfacher Yoga-Positionen (ASANAS) und Atemsteuerung (PRANAYAMA) in sanfter und intensiver Form.
ORT: Praxis Davidgasse 97/10, 1100 Wien
KOSTENBEITRAG: EURO 170,00
TERMINE 2024: Mittwoch 19:00 - 20:15 Uhr
September 18., 25.
Oktober 02., 09., 16., 23., 30
November 06., 13., 20.
Wesentliche Wirkungen der Yogapraxis
- Elastizität von Muskeln, Sehnen und Bändern – Vitalität & Verjüngung
- Entspannung, innere Ruhe und Gelassenheit
- Stärkung des Immunsystems und Schutz vor Krankheiten
- Beseitigung von Schlafstörungen und Allergien
- präventiv und Nachbehandlung von Herz-/Kreislaufstörungen
Was du zur Yogastunde benötigst
- Kleidung: Lockere Kleidung und ein Liegetuch
- Nahrung: 120 Min. vor der Sitzung keine feste Nahrung aufnehmen
Achtung: Aus yoga-methodisch relevanten Gründen können versäumte Sitzungen nur innerhalb dieses Zeitraumes in anderen Gruppen des Yoga Institut Vienna nachgeholt werden!
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