Wien

YOGA IN PRAXIS WIEN IM HERBST 2022 UND WINTER 2023 ZEIT: 19:00 – 20:00
Fortgeschrittene und AnfängerInnen:
Di 19:00 – 20:15 Uhr
Davidgasse 97/10
1100 Wien

Methode: Klassischer Yoga, Hatha Yoga, Raja Yoga
Yoga-Praxis: Du erlernst etwa 30 Techniken einfacher Yoga-Positionen (ASANAS) und Atemsteuerung (PRANAYAMA) in sanfter und intensiver Form.

ORT: Praxis Davidgasse 97/10, 1100 Wien 
KOSTENBEITRAG: EURO 170,00 

TERMINE:
Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr

21.09.2022 
05.10.2022 
12.10.2022 
19.10.2022 
02.10.2022 
09.11.2022 
16.11.2022 
23.11.2022 
07.12.2022 
14.12.2022 

21.12.2022 
11.01.2023 
18.01.2023 
25.01.2023 
01.02.2023 

Wesentliche Wirkungen der Yogapraxis


  • Elastizität von Muskeln, Sehnen und Bändern – Vitalität & Verjüngung
  • Entspannung, innere Ruhe und Gelassenheit
  • Stärkung des Immunsystems und Schutz vor Krankheiten
  • Beseitigung von Schlafstörungen und Allergien
  • präventiv und Nachbehandlung von Herz-/Kreislaufstörungen

Was du zur Yogastunde benötigst

  • Kleidung: Lockere Kleidung und ein Liegetuch
  • Nahrung: 120 Min. vor der Sitzung keine feste Nahrung aufnehmen


Achtung: Aus yoga-methodisch relevanten Gründen können versäumte Sitzungen nur innerhalb dieses Zeitraumes in anderen Gruppen des Yoga Institut Vienna nachgeholt werden!

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