Korneuburg
YOGA IN KORNEUBURG Winter und Frühjahr 2023
Fortgeschrittene und AnfängerInnen:
Mi 19:00 – 20:40 (21:00) Uhr
Liese Prokopp Str. 5
2100 Korneuburg
Methode: Klassischer Yoga, Hatha Yoga, Raja Yoga
Yoga-Praxis: Du erlernst etwa 30 Techniken einfacher Yoga-Positionen (ASANAS) und Atemsteuerung (PRANAYAMA) in sanfter und intensiver Form.
ZEIT: Mi 19:00 – 20:40 (21:00) Uhr
KOSTENBEITRAG: EURO 240,00
MIETBEITRAG: EURO 20,00
TERMINE: Dienstag 19:00 - 20:40 (21:00) Uhr
Wesentliche Wirkungen der Yogapraxis
- Elastizität von Muskeln, Sehnen und Bändern – Vitalität & Verjüngung
- Entspannung, innere Ruhe und Gelassenheit
- Stärkung des Immunsystems und Schutz vor Krankheiten
- Beseitigung von Schlafstörungen und Allergien
- präventiv und Nachbehandlung von Herz-/Kreislaufstörungen
Was du zur Yogastunde benötigst
- Kleidung: Lockere Kleidung und ein Liegetuch
- Nahrung: 120 Min. vor der Sitzung keine feste Nahrung aufnehmen
Achtung: Aus yoga-methodisch relevanten Gründen können versäumte Sitzungen nur innerhalb dieses Zeitraumes in anderen Gruppen des Yoga Institut Vienna nachgeholt werden!
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