Korneuburg
YOGA IN KORNEUBURG Herbst/Winter 2024/25
Fortgeschrittene und AnfängerInnen:
Di 16:15 – 17:45 (18:45) Uhr
Liese Prokopp Str. 5, 2100 Korneuburg
Methode: Klassischer Yoga: Hatha-, Tantra-, Kriya- und Raja-Yoga und Mantra
Yoga-Praxis: Du erlernst etwa 30 Techniken einfacher Yoga-Positionen (ASANAS), Atemsteuerung (PRANAYAMA) und Konzentration (Dharana) in sanfter und intensiver Form.
ZEIT: Di 16:15 – 17:45 (18:15) Uhr
KOSTENBEITRAG: EURO 240,00 für 10 Sitzungen
MIETBEITRAG: EURO 20,00 für 10 Sitzungen:
2024 November 26.
2024 Dezember 03., 10.
2025 Jänner 07., 14., 28.
2025 Februar 25.
2025 März 04., 18., 25.
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Neuer 10er Block 01. April - 10. Juni 2025
Kostenbeitrag: EURO 240,00 für 10 Sitzungen
Mietbeitrag: EURO 20,00 für 10 Sitzungen:
2025 April 01., 08., 22.,29.
2025 Mai 06., 13., 20.,27.
2025 Juni 03., 10.
Wesentliche Wirkungen der Yogapraxis
- Elastizität von Muskeln, Sehnen und Bändern – Vitalität & Verjüngung
- Entspannung, innere Ruhe und Gelassenheit
- Stärkung des Immunsystems und Schutz vor Krankheiten
- Beseitigung von Schlafstörungen und Allergien
- präventiv und Nachbehandlung von Herz-/Kreislaufstörungen
Was du zur Yogastunde benötigst
- Kleidung: Lockere Kleidung und ein Liegetuch
- Nahrung: 120 Min. vor der Sitzung keine feste Nahrung aufnehmen
Achtung: Aus yoga-methodisch relevanten Gründen können versäumte Sitzungen nur innerhalb dieses Zeitraumes in anderen Gruppen des Yoga Institut Vienna nachgeholt werden!
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