Korneuburg

YOGA IN KORNEUBURG IM HERBST 2022 UND WINTER 2023
Fortgeschrittene und AnfängerInnen:
Mi  19:00 – 20:40 (21:00) Uhr
Liese Prokopp Str. 5
2100 Korneuburg

Methode: Klassischer Yoga, Hatha Yoga, Raja Yoga
Yoga-Praxis: Du erlernst etwa 30 Techniken einfacher Yoga-Positionen (ASANAS) und Atemsteuerung (PRANAYAMA) in sanfter und intensiver Form.

ZEIT: 19:00 – 20:40 (21:00)
KOSTENBEITRAG: EURO 240,00 (die Kosten für die Anfahrt aus Wien haben sich verdoppelt) MIETBEITRAG: EURO 20,00 

TERMINE:
Dienstag  19:00 - 20:40 (21:00) Uhr

20.09.2022 
04.10.2022 
11.10.2022 
18.10.2022 
25.10.2022 
08.11.2022 
15.11.2022 
22.11.2022 
06.12.2022 
13.12.2022 

20.12.2022 
10.01.2023 
17.01.2023 
24.01.2023 
31.01.2023 

Wesentliche Wirkungen der Yogapraxis


  • Elastizität von Muskeln, Sehnen und Bändern – Vitalität & Verjüngung
  • Entspannung, innere Ruhe und Gelassenheit
  • Stärkung des Immunsystems und Schutz vor Krankheiten
  • Beseitigung von Schlafstörungen und Allergien
  • präventiv und Nachbehandlung von Herz-/Kreislaufstörungen

Was du zur Yogastunde benötigst

  • Kleidung: Lockere Kleidung und ein Liegetuch
  • Nahrung: 120 Min. vor der Sitzung keine feste Nahrung aufnehmen


Achtung: Aus yoga-methodisch relevanten Gründen können versäumte Sitzungen nur innerhalb dieses Zeitraumes in anderen Gruppen des Yoga Institut Vienna nachgeholt werden!

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