Korneuburg
YOGA IN KORNEUBURG Herbst/Winter 2024/25
Fortgeschrittene und AnfängerInnen:
Di 19:15 – 20:45 (21:15) Uhr
Liese Prokopp Str. 5, 2100 Korneuburg
Methode: Klassischer Yoga: Hatha-, Tantra-, Kriya- und Raja-Yoga und Mantra
Yoga-Praxis: Du erlernst etwa 30 Techniken einfacher Yoga-Positionen (ASANAS), Atemsteuerung (PRANAYAMA) und Konzentration (Dharana) in sanfter und intensiver Form.
ZEIT: Di 19:15 – 20:45 (21:15) Uhr
KOSTENBEITRAG: EURO 240,00
MIETBEITRAG: EURO 20,00
TERMINE 2024: Dienstag 19:15 - 20:45 (21:15) Uhr:
September 17., 24.
Oktober 01., 08., 15., 22., 29.
November 05., 12., 19.
Der nächste Yoga-Block mit 8 Yoga Sitzungen folgt von 26. November 2024 bis
28. Jänner 2025
Wesentliche Wirkungen der Yogapraxis
- Elastizität von Muskeln, Sehnen und Bändern – Vitalität & Verjüngung
- Entspannung, innere Ruhe und Gelassenheit
- Stärkung des Immunsystems und Schutz vor Krankheiten
- Beseitigung von Schlafstörungen und Allergien
- präventiv und Nachbehandlung von Herz-/Kreislaufstörungen
Was du zur Yogastunde benötigst
- Kleidung: Lockere Kleidung und ein Liegetuch
- Nahrung: 120 Min. vor der Sitzung keine feste Nahrung aufnehmen
Achtung: Aus yoga-methodisch relevanten Gründen können versäumte Sitzungen nur innerhalb dieses Zeitraumes in anderen Gruppen des Yoga Institut Vienna nachgeholt werden!
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